Download Pdf Le yoga santé

Le yoga santé pan Sophie Pensa

Caractéristiques

• Le yoga santé
• Sophie Pensa
• Nb. de pages: 267
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9791028517793
• Editeur: Leduc.s éditions
• Date de parution: 2020

Télécharger eBook gratuit

Ebook téléchargements torrent pdf Le yoga santé in French iBook RTF MOBI par Sophie Pensa 9791028517793

Overview

LES BIENFAITS DU YOGA SUR VOTRE SANTE Le yoga propose un voyage à la portée de chacun d'entre nous vers l'autoguérison. Si le yoga se révèle profondément thérapeutique, il l'est sur plus d'un plan, à la fois physique, énergétique, émotionnel, mental, psychologique et spirituel. Dans ce livre : 25 questions-réponses pour mieux comprendre le yoga santé : Quelles sont ses indications et les contre-indications ? Puis-je pratiquer si j'ai une maladie grave ? Le yoga va-t-il soulager mon stress chronique ? ...
25 postures pour préserver sa santé : Le Guerrier II pour aller de l'avant, Le Papillon pour fortifier ses bases, La posture du Sage Marichy pour un effet détox... Deux routines quotidiennes de santé : du matin pour se dynamiser, du soir pour se relaxer. 10 séances de yogathérapie ultra-faciles : booster son immunité, préserver la santé de son dos, atténuer les douleurs des règles, mieux digérer...